保丝健维他命及矿物质胶囊

从头发看身体状况我们日常的饮食习惯很多时受到快餐文化和繁忙的工作影响。不良的饮食会减慢头发的生长，加上周围环境的污染，容易令头发变得暗淡无光、缺乏生气甚至脱落。

我们可从头发的生长情况反映身体的健康表现, 当身体出现毛病或摄取营养不足时，头发可能会停止生长、损坏和变得脆弱，这时候你可能需要选用专为健发而设的维他命与矿物质补充剂，一般持续服用2至3个月后可开始见到发质改善。

维护头发健康的营养素

胆碱(Choline Bitartrate):维持细胞结构及运作正常的重要元素，胆碱是细胞膜的一部分，有助保持细胞膜的完 整及流动性。

肌醇（Inositol):各种细胞膜的磷脂层的基本组成物质， 与胆碱合作保持毛囊健康。

生物素(Biotin):激活细胞制造能量，同时活化协助合 成蛋白质的酵素，有利于生产头发及指甲中的角蛋白，有 助防止头发变白或脱发。

烟碱酸（Niacin):促进DNA复制及修复，帮助细胞进行分化，并促进头皮血液循环，护送养份到毛囊以维持毛 发生长。

泛酸钙(Calcium Pantothenate):帮助酵素从食物中释 放能量，亦有抗氧化及抗紫外线作用，保护皮肤及头皮，改善毛发及肌肤色泽。

锌质(Zinc):头发含大量的锌质，能促进DNA合成、细胞分裂及繁殖，有助毛发生长。

叶酸（Folic Acid)及维他命B12 :制造血红素中血基质 (heme)的必要元素，能促进头发健康成长，延迟白发 的出现，有助回复原本发色。

PABA :帮助保护皮肤免受紫外线UVB伤害，并有助提 升叶酸的效用，滋养头发及减少脱发。

锰质(Manganese)：多种酵素的组成部分，促进从食物中释放能量、维持细胞生长、神经系统正常运作及保持发 丝健康。

碘质(Iodine):甲状腺素中的必要元素，肾脏是甲状腺素的其中一个目标器官。碘质有助保持头发、指甲、皮肤及牙齿健康，并防止脱发。

铁质(Iron)：确保血液输送及储存氧气的功能正常运作 ，提供毛囊充足氧份，有助毛发生长。

健发维他命及矿物质有以下的好处：

ü   帮助头发健康生长

ü   减少脱发

ü   提升亮丽色泽

ü   维持皮、牙齿、指甲的健康

参考文献：见英文附页。

护发小法寳

1.选用性质温和的洗发精。

2.每隔一星期使用一次深层蛋白护理，重建及强壮发质。

3.日常应使用保湿护发素帮助头发回复弹卫生及避免折断。

4.再用含水分或油性的保湿液，保持头发湿润。

5.服食头发维生素可加快头发生长的速度及延长头发的生 命周期。头发平均每月生长半吋，含叶酸和生物素的头 发营养素可促进头发生长。头发生长分3个阶段(成长期 -休息期-脱落期），服用多种维生素加矿物质可延长头发 的生命周期、改善发质、保护毛囊和维持头发健康。

6.使用宽疏的毛刷梳头。

7.减少吹、烫头发的次数。

8.漂染头发后应采用适合的中和 剂护发。